az utólagos értékelés meghatározása
Az emberi lény időben él. A létezés szintjén él Ajándék, vagyis nincs több valóság, mint most. Mentális szempontból azonban az ember a memórián keresztül elemezheti a történteket, és a tegnap pillanatait a memórián keresztül hozhatja a jelenbe. Nagyon pozitív a középpontban élni a jelenben, de az is fontos, hogy egy adott pillanatban megálljunk a számbavétel érdekében.
Megállási és elemzési idők
Vannak olyan szakaszok, amelyekben különösen gyakori az év végi számbavétel. Egy pillanat, amikor az adott személy a visszatekintő, vagyis felsorolja az év során bekövetkezett legfontosabb pillanatokat. Ez a visszatekintés alkalmazható egy adott kontextusban, például munkahelyi, személyes vagy családi körben.
Retrospektív kapcsolatban áll a párral és a családdal
Nagyon pozitív ezt megtenni visszatekintő a pár kapcsolatáról is, hogy számba vegyék a közösen megtett utat, és értéket adjanak a boldog pillanatoknak. Vagyis lehetséges visszatekinteni mindazokat a jókat, amelyek közösek voltak. A mai társadalmat a kapkodás jellemzi, azonban nagyon fontos, hogy találjunk időt a gondolkodásra és a szüneteltetésre annak érdekében, hogy a valóságot perspektívába helyezzük és tudatosítsuk, mi igazán fontos.
Visszatekintés a médiában
Újságírói szinten van még egy visszatekintő az év végi híradásokban, ekkor összefoglalásként áttekintjük azokat a legfontosabb politikai, társadalmi és gazdasági eseményeket, amelyek egész évben bekövetkeztek, amikor egy ciklus lezárult, és a naptárban újabb szakasz kezdődik . Ugyanígy lehetséges egy művész szakmai karrierjének visszatekintése is, amelynek célja a legemlékezetesebb sikerek bemutatása.
Kognitív szempontból
Kognitív szempontból a visszatekintő Ez egy olyan összegzés, amely lehetővé teszi a különböző elemek belső koherenciával történő rendezését és osztályozását. Fontos elemezni a megtett utat, mert ez az út hozza hozzá a hozzáadott értéket a jelenhez.
Azok a személyek, akik valóban átgondolják tapasztalataikat, nagy létfontosságú tanulságokat vonnak le saját életükből. Van egy egyszerű mód a retrospektíva futtatására. Például írjon egy naplóba a mindennapi tapasztalatokat és gyakori gondolatokat.
