theclickinggeneration.com

Akitől még soha nem kérdezték meg "Sportolsz valamit"?. Maga a sport az a fizikai aktivitás bármilyen játékban vagy versenyen gyakorolt, akinek a gyakorlatára külön szabályok vonatkoznak. Ez a fizikai tevékenység egyszerű lehet szórakozás, a verseny, a Szórakozásból játszom vagy a testmozgás és / vagy mentális ez segít abban, hogy formában legyünk, vagy helyreállítsunk valamilyen elveszett állapotot. Érdekes adatként a sport gyakorlása kizárólag emberi tevékenységnek tűnik, mivel hasonló tevékenységeket az állati élet más formáiban nem rögzítenek.

Bár a játékos komponens jelen van más emlősök kölykeinek tanulásában, csak az embereknél igazolják a sporttevékenység valódi jelentését. Az evolúciós biológusok még azt is fenntartják, hogy a sport őseink ősi vadászstratégiáinak átalakulásának eredménye, amelyek mára már feleslegesek, egy másik tevékenységi forma által, amely lehetővé tette a fizikai állapot fenntartását. Érdekes elmélet, kétségtelen, de a gyakorlatban lehetetlen bemutatni. Másrészt a sport szót nem kell egyszerűen és kizárólag a fizikai sportokkal társítanunk. Pontosabban az Sakk Sportnak számít, amelyben az alapvető tevékenység mentális, ugye?

Ha egy kicsit belekezdünk a történelembe, azt mondják, hogy már a kínaiak, még Kr. E. 4. században, olyan tevékenységeket folytattak, amelyek a Sport. Meg kell jegyezni a tornát, amelyet abban az időben gyakoroltak Kína (Lehet, hogy ezért a kínaiak ilyen jók ebben, igaz?), Vagy az ókori egyiptomiak úszásában, gerelyében és harcában. De a nagyszerű sport alapja a Görögország klasszikus. Ezért a görögök létrehozták a olimpiai játékokimádni a sportot, és különösen az embert és testét, mint az élet erejének legmagasabb kifejezését. A játékok megünneplése olyan jelentőségre tett szert, hogy megvalósulásuk során ideiglenes fegyverszünetet alkalmaztak a városállamok közötti vagy idegen hatalmak közötti gyakori háborúkban, oly módon, hogy ne akadályozzák az atlétikai tevékenységet. Az 1896-ban kezdődött modern olimpiai játékok kapcsán ezeket a mai sportág legfontosabb eseményének tekintik. Előre 4 évente megrendezésre kerül egy kijelölt fogadó városban. Hasonlóképpen, 4 évente (és e játékok tekintetében 2 évvel elválasztva) téli versenyeket tartanak olyan sportágak számára, mint a síelés és más, havon tartottak. A küszöbön álló találkozók Szocsi (Oroszország) és a 2016. évi olimpiai játékok Rio de Janeiro (Brazília) között zajlanak.

Ma a sportot az emberek életminőségének alapvető gyakorlatának tekintik. Ki több, ki kevesebb, szüksége van egy kis sportra, akár a legmagasabb szinten, akár egy egyszerű, gyors ütemű sétára, például a sétálókra, hogy vigyázzon testére és lelkére egyaránt. A sport viszont a társadalom egyik legnagyobb szórakoztató modelljévé vált. Szinte lehetetlen olyan országot találni, amely nem kapcsolódik egy adott sportághoz, mint pl futball val vel Anglia, kosárlabda USA , karate Japán, taekwondo Korea, capoeira Brazília, tai chi Kína, rögbi Ausztrália vagy Új-Zéland és a rúddal Argentínatöbbek között.

Ebben az értelemben a sport általában, különös hangsúlyt fektetve bizonyos aerob és anaerob gyakorlási gyakorlatokra, igazi terápiás arzenálnak számít. Számos olyan krónikus betegség létezik, amelyekben a sport gyakorlása a kezelés sarkalatos eleme. Ezen a területen olyan gyakori állapotokat említenek, mint az elhízás, a metabolikus szindróma, a túlsúly, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a számos reumatózis. Másrészt a sportot a magasabb mentális funkciók különböző változásainak, például neurózisok, egyes pszichopathiák és rögeszmés kényszeres rendellenességek terápiájában ajánlják.

A sport szintén hatékony fegyver a különböző képességű emberek rehabilitációjában, nemcsak a mozgáskorlátozottak számára, mint például agyi bénulásban szenvedők, vagy gerinc- és csontsérülésekkel járó gyermekek és felnőttek, hanem Down-szindrómás vagy más kromoszóma-rendellenességek. Elég megfigyelni a paralimpiai játékok vagy a vakok futballbajnokságainak rendkívüli megjelenítését, hogy felismerjük a sport szerepét az integráció, a személyiség és az önbecsülés növekedésének eszközeként.

Ezért semmi sem jobb, mint egy kis sportot gyakorolni. A jólét és az egészség alapvető része, és tökéletes egyensúlyt mutat a fizikai és a mentális rész között. Minden életkorban és egészségi állapotban mindig van megfelelő hely a sport számára, hogy napi társává válhasson, amelynek célja az olyan emberek életritmusának és minőségének optimalizálása, akik különböző kifejezéseikben élvezik ezeket a tevékenységeket.