a bűntudat meghatározása
A bűntudat valakinek a normának vagy a saját lelkiismeretének megsértéséért való felelősségének tekintése.
A bűntudat fogalma több szempontból is elemezhető: a törvény, a vallás vagy a személyes érzés köréből.
A törvényben
A bűncselekményhez szükségszerűen bűnösség társul, amelyet jogi szerv állapít meg. A törvényesség szintjén ahhoz, hogy valaki bűnösnek tekinthető, meg kell felelnie bizonyos követelményeknek: 1) eljutott egy bizonyos életkorra, és ezért tudatában kell lennie annak, hogy egy cselekmény helytelen vagy törvény tiltja, 2) megfelelő szellemi képességgel rendelkezik ahhoz, hogy megkülönbözteti a jót a gonosztól és 3) hogy egy jogi norma kifejezett kapcsolatot hoz létre egy cselekedet és a hozzá tartozó büntetés vagy szankció között.
A keresztény és zsidó vallásban
A keresztény és zsidó vallás általános alapelvet testesít meg: az ember eredendő bűnnel született. Ez az ötlet Ádám engedetlenségén alapul, amikor megszegte Isten tiltott gyümölcsre vonatkozó parancsát. Ily módon az ember természetes hajlandóságot mutat a bűn iránt, ami nagyon is bűntudat érzetét kelti.
A bűntudat érzése
A jogi és vallási síktól függetlenül az emberek olyan helyzeteket élnek meg, amelyekben valamilyen oknál fogva bűnösnek tartják magukat: mert valamit rosszul tettek, mert felelősséget éreznek tetteikért, vagy olyan vallási és erkölcsi meggyőződés miatt, amely miatt rosszul érzik magukat viselkedésüket.
A pszichológusok úgy vélik, hogy nem könnyű legyőzni a bűntudat érzését, mivel ez nem egyezik meg azzal, amit csinálunk, és azt, amit egyéni lelkiismeretünk alapján meg kell tennünk. Másrészt egyes doktrínák a bűntudat gondolatát hangsúlyozzák, amely mély belső rosszullétet vált ki az érzett és az érezendő között.
A bűntudat legyőzésének kihívása
A legtöbb esetben felelősek vagyunk cselekedeteinkért, következésképpen elkerülhetetlen a bűntudat érzése, ha hibáztunk és tudatában voltunk annak. Néha azonban a bűntudat megalapozatlan vagy eltúlzott érzelem, amely egészségtelenné válhat. Ezekben az esetekben a pszichológusok stratégiák elfogadását javasolják a bűntudat gondolatának csökkentésére vagy átirányítására. A bűntudat felszámolására nincsenek végleges megoldások, de a szakemberek fontosnak tartják tudni, hogyan bocsássanak meg önmaguknak, és terapeutához kell fordulniuk abban az esetben, ha ez az érzelem állandó.
