a bosszú meghatározása
A bosszú Ez egy olyan affektív cselekedet, amelyet annak haragja indít, aki megalázottnak érezte magát, és bosszúálló terven keresztül tudatosan akarja visszaadni az elszenvedett kárt. A bosszú ellentmond annak a megbocsátásnak, aki képes mentegetni egy emberi cselekedetet, mert tudja, hogy a bosszú hosszú távon nem hoz semmi jót. Az a személy, aki messze nem érzi jól magát egy ilyen cselekedet után, rosszabbul érzi magát. Mert a erőszak csak erőszakot generál.
Olyan impulzus, amelyet tudnia kell, hogyan kell irányítani
Vágy, hogy bosszú Ez az impulzus adódik a szívben bizonyos helyzetekben. Például, ha egy személy hűtlenség áldozata, akkor ugyanannak a pénznemnek akarja fizetni a másiknak a hibáját. Ezt a kezdeti impulzust, amely ugyanolyan emberi érzésből fakad, mint a harag, meg kell mérni és meg kell fontolni az emberi lény racionális képességével, amelyet bele lehet adni kontextus megfelelő érzés értékeli a cselekedetek következményeit.
Közben ő megbocsátás jóra épül. Ellenkezőleg, a bosszú a gonoszon alapszik. Az emberi boldogság mindig összekapcsolódik a jó vonallal, mert a jó azonnal pozitív hatással van a szívre önértékelés, elégedettség, illúzió, öröm, érzelmi jólét és béke formájában.
Tisztítsa meg az elmét a belső béke újrafelfedezéséhez
A bosszú a tükörképe neheztelés mert a harag olyan, mint egy tűz, amely negatív gondolkodás révén táplálkozik. Ezért, hogy a harag pillanatában visszanyerje a nyugalmat, fontos valamit tennie, hogy leváljon a történtekről és elérje a belső békét. Például sportolás, hosszú séta a város egyik csendes részén, meditálni, végezzen vizualizációs gyakorlatokat, csevegjen egy barátjával, aki nincs konfliktusban a történtek miatt.
Az érzelmek kezelésének nehézségei súlyosakká válhatnak
Érettség és érzelmi intelligencia, hogy az érzelmek intelligenciáján keresztül képesek vagyunk irányítani az impulzusokat. Míg a gyerekek egy pillanat alatt nagyon természetesen legyőzik haragjukat, éppen ellenkezőleg, a felnőtt megengedheti magának, hogy a büszkeség és a hiúság hordozza. Mint Szókratész mondta, rosszabb igazságtalanságot elkövetni, mint szenvedni. Ezért, ha egy személy igazságtalan cselekmény áldozata, nem szabad gondolkodnia azzal, hogy ugyanazzal az érmével fizet.
Mindig rangsorolja a párbeszédet, fejezze ki, mit érez, és hallgassa meg a másik felet is
A személyes konfliktus megoldásának legjobb módja a párbeszéd és a megbocsátás, amely rövidíti a távolságokat személyes szinten.
