theclickinggeneration.com

Az önbecsülés az az érték, amelyet mindannyian emberi lények birtokolunk önmagunkkal kapcsolatban, hogy mik vagyunk, mivé válunk az életünk során szembesülő és személyiségünket formáló fizikai, érzelmi és érzelmi tényezők keverékének következményeként, ez a legformálisabb meghatározás, amelyet megadhatunk, és önmagunk elpusztítása egy kicsit azt mondhatjuk, hogy az önbecsülés az azt a szeretetet, amelyet önmagunknak adunk.

Egy értékelés, amely az élet különböző szakaszaiban fejlődik, és az, ahogyan az ember szembenéz a felmerülő akadályokkal

Ez a folyamat körülbelül 5 vagy 6 éves élet után kezdődik, amikor elkezdünk kialakítani egy elképzelést önmagunkban arról, hogy társaink és a körülöttünk lévő idősebbek (szülők, tanárok) hogyan látnak minket. Ugyanakkor, mint minden folyamat, definíció szerint ez sem statikus jelenség, amelyet megtanulnak vagy rögzítenek, és nincs mód annak módosítására; Éppen ellenkezőleg, változtatható és javítható a visszatéréseknek köszönhetően, amelyek tartalmazzák az építő jellegű kritikákat, amelyek olyanoktól érkeznek hozzánk, akik a legközelebbi környezetünk részei, és akiktől pontosan fentebb beszéltünk, valamint alapvető részeink a önbecsülés.

Valójában, bár a kiegészítő sorozatok mintegy 90% -a befejezi a személyiség meghatározását az élet első öt évében, a jelenlegi elméletek szerint sok olyan élettapasztalat, amely a gyermekkor későbbi éveiben és még a serdülőkorban is bekövetkezik, mégis meghatározóak a az önértékelési folyamat keletkezése. Ezt a tényt annak tulajdonítják, hogy a személyiség meghatározott és stabil alkotóelemein túl tartalmaz alkalmazkodó és "plasztikus" elemeket, amelyek közül kiemelkedik a környezet hozzájárulása, amelyben működünk.

Az érzések kordában tartása és az életünket befolyásoló eseményekhez való alkalmazkodás kihívása

Közben a alacsony önállóság Lehet ő sok pszichológiai probléma kiváltója, például depresszió, neurózis, félénkség, szégyen, többek között, és az egyik fő megvitatandó kérdés, ha ezt feltételezik és elfogadják, vagy egy pszichológiai szakember terápiájában megvilágítják. Például az önbizalom hiánya, a valakivel való gyűlöletes összehasonlítás által elősegített leértékelés olyan tényezők, amelyek alacsony vagy néha nulla önértékelést váltanak ki. Ez a valóság az életminőség jelentős csökkenését okozza, ami fizikai, pszichológiai és alapvetően társadalmi egészségügyi problémákban is kifejezhető.

A család és a barátok szerepe az önértékelési problémák elleni küzdelemben

Habár az alacsony önértékelés gyógyítása érdekében, miután megadták, csak ajánlani lehet a terápiával konzultációt, aki szakszerűen képes kezelni a problémát, a szülők és az iskola által abban az időben játszott útmutatás és tanácsadó szerepe is meghatározó lesz. kritikusként, amelyben a gyermek elsajátítja személyiségét és megbecsülését. A gyermekgyógyászati ​​betegek mentálhigiénés szakemberei körében egyre nagyobb a farmakológiai segítségnyújtás tendenciája, amelyet számos amerikai és európai tudományos egyesület ösztönöz. Azonban, amint azt korábban elmondtuk, a családi komponens egyáltalán nem pótolható, mivel ez a személyiség fejlődésének nagy gravitációs összetevője az élet első szakaszaiban.

Serdülőknél és felnőtteknél a pszichológiai terápiákat, különösen a kognitív-viselkedési spektrum eszközeit, nagyon hasznos forrásoknak tekintik a az önbecsülés. Érdemes felismerni, hogy a művészetek, különösen a zene és a színház, nagyon érdekes módszerek az emberek önbecsülésének csökkenésével való megközelítéshez, mivel mindkettő lehetővé teszi számos tudattalan folyamat megjelenését tudatos síkon, amelyek károsak lehetnek; A puszta kifejezés, a művészetek által képviselt szublimáció alatt, figyelemre méltó módja az önértékelés csökkenésének optimalizálásának, miközben a növekedés lehetőségét generálja maguknak az érintett embereknek és a művészetet kedvelő harmadik feleknek is.