tizedes meghatározása
A test kifejezés mindazon jelenségre, elemre vagy helyzetre vonatkozik, amely kapcsolatban áll a testtel, emberekkel és állatokkal egyaránt. A tizedes ezután melléknévként működik, és számos és változatos helyzetben használható, amikor a testet megbeszélik. Ebben az értelemben a tizedes kifejezést más területeken is alkalmazzák, amelyeken „testre” vagy vállalati struktúrákra próbál hivatkozni, például katonai testületre, egy szervezet testületére stb.
Nyilvánvaló, hogy a test kifejezés leggyakrabban az, amely egy alany vagy állat anatómiai felépítéséhez kapcsolódik. Így a testet olyan összetett anyagrendszerként értjük, amely különféle elemekből és szakaszokból áll, és amely végtelen számú fiziológiai, kémiai és biológiai funkciót is ellát, amelyek lehetővé teszik a környezetben való megélhetést. A „tizedes” általában mindennél jobban kapcsolódik az ilyen típusú biológiai és egészségügyi problémákhoz, nem pedig pszichés vagy mentális természetű kérdésekhez.
Kiemelhetjük azt is, hogy a jó testállapot az, amelyben a test kiegyensúlyozott működésének különböző területein, főleg fizikai és szerves állapotában. A jó testállapot feltételei a fizikai aktivitás, a jó étrend, valamint a jó életmód kialakítása és elsajátítása, például a dohányzás, a jó pihenés és a kikapcsolódás.
Számos nem nyugati kultúrában az elme-test kapcsolat nagyon fontos, mivel úgy vélik, hogy ez az egyensúly teszi lehetővé az egyén számára a jó élettapasztalat fenntartását. Ehhez különféle meditációkat és tevékenységeket kell végrehajtani, amelyek során mind az elme, mind a test leválik a környezetről és mély kapcsolatba kerül egymással.
