az elhagyatottság meghatározása
A elhagyatottság az a kényelemhiány érzése, amelyet olyan ember tapasztal, aki valamilyen esemény következtében mélyen sérültnek érzi az életet, amely negatív módon meghaladta az elvárásaikat. Az embernek, aki elhagyatottnak érzi magát, olyan mértékű belső fájdalma van, hogy a jelenben nem találja meg a vígasztalás erős okát a belső kellemetlenség enyhítésére. Az elhagyatottság azt a súlyt is megmutatja, amelyet egy olyan személy tapasztal, akinek elfogyott az ereje, gyengének érzi magát, és belefáradt a harcba.
Az ember, aki elhagyatottnak érzi magát, megtört belül, sír gyakran és nehezen kezdi optimizmussal a napot (a szomorúság még inkább kézzelfogható reggel, amikor egy új nap kezdete a fáradtság napjának tűnik).
Pszichológiai szempontból vannak olyan események, amelyek nagy érzelmi szorongást okoznak. A szomorúság olyan helyzetei, amelyek belső elzáródást váltanak ki, mert túlmutatnak azon a napi csalódáson, amelyet mindannyian tapasztalhatunk. Vannak olyan helyzetek, amelyek nagy fájdalommal és szorongással járnak.
A külső támogatás elengedhetetlen a továbbjutáshoz
Az elhagyatottnak érző személynek külső erőforrások támogatására van szüksége, amelyek az ellenálló képesség révén fontos támogatást jelentenek: szakmai segítség, lelki segítség, barátság szeretete, a pár támogatása, a család kényelme, a feltétel nélküli ölelés szeretet ...
Egy elhagyatott embernek szüksége van pihenni hogy visszanyerje erejét, asszimilálja a történteket és szembesüljön a valósággal azokkal az információkkal, amelyek ezt a tragikus eseményt jelzik. Az embert súlyos szívfájdalom, családi tragédia, egy szeretett ember halála, súlyos pénzügyi problémák, váratlan elbocsátás pusztíthatja ...
A pusztulás az emberre jellemző válságfolyamat
A elhagyatottság Túl van téve, vagyis nem egy végleges pont, hanem egy folyamat, amely belső válságként tükrözi annak fontosságát, hogy az emberek erőforrásaikat felhasználva képesek szembenézni azzal a nehézséggel, amely a legmélyebb szívből fáj.
Az elhagyatottság még inkább megkeseríti a magány ritmusát. Éppen ellenkezőleg, mások szeretete hozzáad egy kedves erőt, amely erőt ad a szenvedőknek.
A remény mint támogató eszköz
Az elhagyatottságot a belső nyugalom, a gyötrelem, a reménytelenség és a pesszimizmus bizonyos mértékű hiánya kíséri. Kényelmes a jövőbe nézni azzal a meggyőződéssel, hogy minden fájdalom átmeneti (van kezdete és vége). Ezért egy szürke nap után az új hajnal napfénye mindig újra feljön, ami egy új élet reményének a szimbóluma.
Ha az elhagyatottságnak fontos oka van az életében, ne zárja be magát és kérjen segítséget.
Pszichológiai szempontból vannak olyan események, amelyek nagy érzelmi szorongást okoznak. A szomorúság olyan helyzetei, amelyek belső elzáródást váltanak ki, mert túlmutatnak azon a napi csalódáson, amelyet mindannyian tapasztalhatunk. Vannak olyan helyzetek, amelyek nagy fájdalommal és szorongással járnak.
Például a szeretett ember halála, a betegség híre, a tragikus következményekkel járó autóbaleset, a tartós munkanélküliség és a magány olyan okok, amelyek elpusztíthatják annak a személynek a szívét, aki mély belső keserűséget érez a következményeként. ok, amely elárasztja őt, és amelynek gyógyítása nem azonnali.
Keserűség és szenvedés
Az elhagyatottság megtapasztalható az első személyben elszenvedett szenvedéssel, vagy a közeli emberek iránt érzett empátiával. Például egy barát megsemmisülhet, ha látja egy olyan ember szenvedését, akit szeret, és segíteni akar, de nem képes enyhíteni minden fájdalmát.
Az elhagyatottság enyhítésének egyik legfontosabb tényezője az idő múlása, amely magával hozza a sebek gyógyulását és az új remény keresését. Ezenkívül, amint Victor Frankl kifejtette, az előrelépés érdekében nagyon fontos jelentést találni a jelenlegi szenvedésekre is.
De a sírás a legmegfelelőbb eszköz a lélek sebének gyógyítására, a keserűség felszabadítására és az érzések rendbetételére. A sírás a szomorúság kifejezése, amely szükséges megkönnyebbülést nyújt, ha van olyan ok, amely elpusztította az ember lelkét.
Az olyan szakemberek, mint pszichológusok, pszichiáterek, spirituális tanácsadók és edzők, érzelmi támogatást nyújthatnak a szorongásban élőknek. A feltétel nélküli kényelmet nyújtó barátság és családi szeretet azonban növeli az önbecsülést és az ellenálló képességet is.
Elpusztít egy mezőt
Az elhagyatott koncepció a természeti katasztrófa következtében pusztított terület romjaira is vonatkozhat. Például azt lehet mondani, hogy egy erdő pusztított egy tűz következtében, amely a föld nagy területét megégette, a növény- és állatvilágot életetlenné téve. A földrengés egész utcákat is pusztíthat, romokat hagyva az épületeken.
Fotók: iStock - elenaleonova / quavondo
