a flex meghatározása
A szóhasználat kontextusának megfelelően Hajlítás különféle jelentéseket fog bemutatni.
Az anatómia területén találjuk a kifejezés legtöbbször visszatérő használatát, mivel ott hajlításként a test vagy a testet alkotó néhány tag hajlításának hatása.
Többről van szó olyan mozgástípusok, amelyek lehetővé teszik a test különböző részeinek közelítését az izmok által kifejtett tevékenységnek köszönhetően. Például az izomhajlítás lehetővé teszi, hogy a kar közelebb kerüljön az alkarhoz.
Míg, a hajlással ellentétes mozgást kiterjesztésnek nevezzük És ellentétben azzal, amit a hajlítás kapcsán említettünk, ebben az esetben távolság van a csontok és a test különböző részei között, vagyis amikor kinyújtjuk az egyik felső végtagunkat, a kar elmozdul az alkarról.
Továbbá, a tornában a flexió fogalma nagyon visszatérő, mivel a tornagyakorlatban végrehajtandó gyakorlatok jó része fekvőtámaszokkal jár. Például az egyik leghagyományosabb fizikai gyakorlat ebben az értelemben az felnyomó karok, gyíkként is népszerűsítették. A fent említettről kiderül, hogy ez a gyakorlat ideális a következő izmok fejlesztésére és tonizálására: mellizom, tricepsz, deltoidok, serratus anterior és coracobrachialis, valamint természetesen segítenek az anaerob ellenállás leküzdésében.
Az ilyen gyakorlat végrehajtása a következő: az egyénnek arccal lefelé kell feküdnie a padlón vagy egy szőnyegen, tenyérrel a padlón és vállmagasságban; a következő lépés az lesz, hogy a karokat erővel megemeli a testet, majd leereszkedik a földre, felváltva nyújtva és hajlítva a karokat. A fent említett fizikai ellenállás miatt, amelyet teljesítménye lehetővé tesz, sokan bonyolítják őket azzal, hogy bizonyos nehézségekkel járnak, például egyetlen kar meghajlításával vagy a hátsó súly növelésével.
A dolgok másik sorrendjében a mechanikus hajlítás, amely egy hosszúkás szerkezeti elem által a hossztengelyére merőlegesen irányított deformációra utal. A mechanikai hajlítást lehetővé tevő elemek a gerendák, lemezek, lapok.
És végül, A nyelvtan kérésére inflexió az a variáció, amelyen a szavak alkotó morfémákon keresztül mennek keresztül azzal a céllal, hogy ugyanazon mondaton belül különféle funkciókat fejezzenek ki.. A módosítások a mondat többi elemének megegyezéséhez és függőségéhez kapcsolódnak.
