theclickinggeneration.com

A felháborodás ez egy hatalmas harag, harag, amit valami vagy valaki a viselkedésével kivált.

“ Gyenge megértése olyan felháborodást váltott ki belőlem, amelyet nem tudtam elrejteni a csoport elől.”

Nagy harag, amit valaki vagy valami okozott

Amint azt fentebb jeleztük, két kérdés fejlesztheti valaki felháborodását, egy x kérdés, például egy olyan helyzet, amely olyan helyzetet eredményez, amellyel Ön egyáltalán nem ért egyet, egy váratlan és kellemetlen esemény, amely mint ilyen meglep és megbénít. a cselekvés során, majd annak a személynek az erős haragjához vezet, aki szenved attól, hogy lehetetlen legyen ennek megfelelően reagálni.

Kiváltók

Másrészt az egyén hozzáállása, cselekedete kiválthatja felháborodásunkat. Amikor valaki a várt társadalmi paramétereken kívül viselkedik, vagy ennek hiányában, ha nem vesz figyelembe egy adott kontextust, és amúgy sem tévesen viselkedik, az általában azonnal felháborodást vált ki.

Közben azt a személyt hívják, akit ez a nagy harag szenved felháborodott.

Normális esetben az a felháborodás, amelyet valaki érez, a környezetében kialakult helyzet szüleménye, vagy a körülötte lévő ember által generált, bár az is gyakori, hogy a felháborodás rajtunk kívüli helyzetekből jelenik meg, vagyis nem a közvetlen környezetünkben fordul elő , de körülményeik és az általuk hordozott óriási következmények miatt felháborodást váltanak ki.

Például ő az Al-Kaida által elkövetett támadás az ikertornyok ellen kiváltotta az amerikai állampolgárok felháborodását, ahol ilyen cselekedetet követtek el, bár a hírek hallatán a világ többi része is ugyanezt a felháborodást szenvedte el. Az éhség a világban, a korrupció, az erőszak annak bármely megnyilvánulásában elfogadható helyzetek, amelyek felháborodást váltanak ki mindezekben az érzékeny lelkekben.

Megnyilvánulásának általános módjai

A felháborodás, a szavak és a kiáltások mellett, az emberek általában ezt gesztusokkal is kifejezik, például ráncolják a szemöldöküket, többek között kézmozdulattal, szélsőséges esetekben pedig erőszakos cselekedetekkel, mindent megtörve, amit bemutatnak neki, vagy megütik ez okozza neki a megfelelő haragot.

Fizikailag is a felháborodás hatással van testünkre, különféle testi tünetek jelentkeznek, például megnövekedett pulzus, vérnyomás és adrenalin szint.

Amint az könnyen kitalálható abból, amit lelepleztünk, a felháborodás egyáltalán nem pozitív állapot, még inkább, aki érzi, pszichésen és fizikailag elszenvedi, és ez nyilvánvalóan kellemetlen helyzeteket és érzéseket idéz elő.

Negatív állapot, amelyet kezelni kell

A felháborodás szuper negatív állapot, amelyet gyakran lehetetlen kezelni vagy elkerülni, mert az élet általában olyan helyzeteket hoz elénk, amelyek nem kellemesek, hanem éppen ellenkezőleg, de bennünk ott van az eszköz, hogy képesek legyünk kezelni azt a haragot, amelyben felszabadulnak hogy ne okozzanak annyi kárt a testben és az elmében, amelyek szenvednek a legjobban.

Vannak emberek, akik mindenen felháborodva élnek, ebben az esetben már természetes hajlandóságról beszélhetünk, hogy mindenre mérgesek vagyunk, sokszor ok nélkül is, de ez megszokásból történik.

Ezekben az esetekben tanácsos megpróbálni segítséget kérni ennek a helyzetnek a megoldásához, akár egy profi pszichológussal dolgozva a problémán, akár egy olyan speciális technikával, mint például a meditáció, amely segít csökkenteni a stresszt és kiegyensúlyozni a problémákat. jó vagy rossz.

Nagyon fontosak azok a vonzalmak is, amelyek körülöttünk vannak, és amelyek segítenek bennünket és visszatartanak bennünket, amikor ezek a legmagasabb harag támadásai felmerülnek.

És azok esetében, akiknél nincs ilyen hajlam, de egyes helyzetekben nem lehet felháborodni, tanácsos azt is tudni, hogyan kell kezelni azokat a helyzeteket, amelyekről előre tudni lehet ennek az állapotnak a kiváltására.

Az egyik mód az lenne, ha nem vetnénk alá bizonyos eseményeket, amelyekről tudjuk, hogy nagyon mérgesek vagyunk.

Az életnek vannak gondjai, de a legfontosabb az, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni és legyőzni ezeket, és nem az, hogy végül megnyerjenek vagy felülmúljanak minket.