a képzés meghatározása

Néven ismert kiképzés nak nek készségek, képességek és ismeretek megszerzése valamilyen szakma, karrier tanításának való kitettség eredményeként, vagy bármilyen fizikai vagy szellemi alkalmasság fejlesztése céljából, amelynek célja valamilyen előny vagy haszon nyújtása annak az egyénnek, aki ilyen vagy amelyen átesik tanulás.

létezik különböző típusú képzések ennek a célnak és a fent említetteknek megfelelően. A legnépszerűbbek és mindenki számára ismertek között megtaláljuk a testedzés amelyet ismételten gyakorolnak a megfelelő fizikai ellenállás elérése céljából, vagy a jó fizikai állapot és ezért az egészség elérése érdekében, vagy személyzet képzése amely egyes vállalatoknál arra készül, hogy felkészítsék a szervezeten belül egy bizonyos pozícióban lévő jövőbeni személyeket, és amelyek sajátosságai miatt előzetes akklimatizálást igényelnek, vagy egyes vállalatoknál is jellemző, hogy például a technológiának szentelik, ami ismert, hogy állandó változásban van, használja a képzést erőforrásként, hogy az alkalmazottak mindig lépést tarthassanak a hírekkel és változásokkal, még azok is, akik már régóta dolgoznak benne.

Ami a testedzést illeti, ez általában kb. 10 perces bemelegítéssel kezdődik, amely egyebek mellett séta, kötélen ugrás, kerékpározás mellett is megvalósulhat. A bemelegítést követően aerob és anaerob gyakorlatok sora következik a tüdő minőségének javítása érdekében.

Bár a rutinok, amelyeket a szakterületen jártas szakemberek alkalmaznak minden gyakornokukra, az adott személy fizikai állapotától és céljától függenek, ami fizikai állapotuk és egészségi állapotuk megőrzésének és maximalizálásának, vagy egyes sportok gyakorlása, amely természetesen igényel és feltételez egy gyakoriságot és nagyobb bonyolultságot, mint az előző, ami egy jó edzésből soha nem hiányozhat, legyen az bármilyen, heti négyszer kb. 40 perces séták. valamint hasi és gerincgyakorlatok, amelyek lehetővé teszik a helyes testtartás elérését és a létfontosságú pontok, például a máj vagy a vesék védelmét.

Hasonlóképpen katonai környezetben a kiképzés témája is elengedhetetlennek bizonyul, mivel ezen keresztül az erõbe beiratkozottak fizikai képességeket és különbözõ készségeket fognak elérni a harcban való részvételhez és túléléshez. Például: hogyan kell fegyvert használni és megtanulni kezelni magad a szabadban, mert bizony, amikor egy konfrontáció közepette vagy, a többi kérdés mellett a szabadban is aludnod kell.