a rugalmasság meghatározása

A rugalmasság nyelvünkben nagyon gyakran és különféle érzékekkel használjuk. Egyrészt a képesség, amely többek között valamit, anyagot, tárgyat mutat be, hajlítani és törés nélkül általában rugalmasságnak hívjuk.

És másrészt hasonlóképpen a olyan könnyedség, amelyet az ember mutat, ha alkalmazkodik egy olyan helyzethez vagy javaslathoz, amelyet valaki bemutat rugalmasságként is megjelölik. Irigylésre méltó Laura rugalmassága a forróság megörökítésében.

Izom rugalmasság

Vannak azonban olyan speciális összefüggések is, amelyekben a rugalmasság szót használjuk, például az izom rugalmassága mi az Az izmok azon képessége, hogy teljes mértékben megnyúljanak, anélkül, hogy ezzel károsítanák őket. Érdemes megemlíteni, hogy az ember nyújtási képességét elsősorban az ízületet alkotó összes izom mozgástartománya határozza meg, közben hajlamos visszafejlődni, vagyis idővel elveszik és az In miatt ebben az esetben rendszeresen kell gyakorolni, hogy ne veszítse el vagy ne nehezteljen rá.

Szigorúan fiziológiai okokból a nők általában nagyobb rugalmassággal rendelkeznek, mint a férfiak.

A test rugalmassága gyakorlással és következetességgel érhető el, mivel minden izom rendelkezik ezzel a képességgel. Egyes sport- és fizikai tevékenységek különösen hasznosak lehetnek a test különböző részein meglévő különböző rugalmassági képességek fejlesztésében.

Most, a rugalmasság két alapvető kérdéstől függ: az izmok rugalmasságától és az ízületek mobilitásától, miközben a következő kérdéseket említhetjük a rugalmasságot befolyásoló feltételként: életkor, genetikai öröklődés, az elvégzett munka, a napszak, a környezet hőmérséklete, az izomfáradtság és az ilyen értelemben az idő múlásával végzett munka.

Az izom rugalmassága feltételezi az izmok megfelelő nyújtását annak érdekében, hogy elkerüljék az összehúzódásokat és atrófiákat, amelyek bizonyos mozgások végrehajtása során keletkezhetnek. Általánosságban a nyújtási gyakorlatokat nagyon ajánljuk bármilyen fizikai tevékenység előtt és után, mivel az izmok felmelegedése mellett lehetővé teszik számukra, hogy elég rugalmasak legyenek ahhoz, hogy alkalmazkodjanak a különböző típusú mozgásokhoz.

Ellentétben azzal, amit gondolhat, a nagy izomrugalmassággal rendelkező ember nem tehetséges, hanem valaki, aki a testmozgás jelentős részét az izmok helyes nyújtásának és megnyújtásának szenteli. Ez az állapot lehetővé teszi a jobb fizikai és teljesítménybeli eredmények elérését is, mivel az izmok jobban reagálnak az igényekre, ha megfelelően rugalmasak.

A sport világában számos tudományterület létezik, amelyek érdekes mértékű rugalmasságot nyújthatnak a férfi test és a női test izmainak. Közülük a tánc az egyik legtisztább példa. Találunk azonban olyan tudományágakat és tevékenységeket is, amelyekben a rugalmasság a feladat központi tengelye, és nem kiegészítő elem, például olyan tevékenységek, mint a jóga vagy a nagyon népszerű Pilates, amelyek egyaránt érdekeltek olyan testtartások kialakításában, amelyek jelentős de a simaizom eltolódása és ennek következtében a testtartás, a rugalmasság és a testenergia javulása.

Keménység és hajthatatlanság, a rugalmasság másik oldala

Ha egy test, az anyag ellenáll valamilyen cselekedetnek, amelyet rá gyakorolnak, vagy amelyet alapvetően a lágyság hiánya jellemez, akkor lehet beszélni annak keménységéről. Például, amely ezt az értelmet ábrázolja, jelezhetnénk egy tárgy vagy dolog hajlításának képtelenségét.

Eközben az engedetlenség magában foglalja a kompromisszum hiányát, amely nem más, mint az átjárhatóság, a rugalmasság hiánya, amelyet valaki vagy valami bemutat, például egy kért változással szemben, vagy ennek hiányában, amikor a új helyzet vagy javaslat, amelyet valaki hoz.

A munkaerő rugalmassága

A maga részéről a működő piacon, a munkaerő-rugalmasság fogalmát a munka törvényszerűsítésének egy meghatározott modelljének kijelölésére használják, amelyet a munkavállalók felvételével vagy elbocsátásával kapcsolatos akadályok és előírások megszüntetése jellemez.

Most meg kell említenünk, hogy e kérdés körül támogató és mások ellen hangzanak el ... Azok, akik támogatják, úgy gondolják, hogy ez a munkahelyteremtéshez hozzájárul a munkaerőköltségek vagy a munkaidő csökkentésének köszönhetően. azért teszik, mert megerősítik, hogy ez bizonytalanná teszi a munkaerőpiacot, és a képlet sem mutatja, hogy nőtt volna a foglalkoztatás.