az úszás meghatározása

Az úszás az egyik legfontosabb vízi sportág, amelyet a Nemzetközi Olimpiai Bizottság jelenleg hivatalos sportként fogad el. Az úszás olyan sport, amelyet vízben végeznek, mindenféle mesterséges segítség nélkül, és amely zárt terekben, például medencékben, valamint szabadban, nagy tavakban és folyókban is végezhető. Jelenleg az úszást tartják az egyik legteljesebb, leghatékonyabb és leghasznosabb sportnak, amikor jó fizikai állapotot fejlesztenek, valamint szilárd légző- és izomrendszerrel rendelkeznek.

Az úszást, mint sportfegyelmet, négy fő stílus hajtja végre: a csúszómászás, a pillangó stílus, a mell és a hát. A sportversenyeken csak ezen stílusok versenyei szervezhetők, valamint olyan versenyek, amelyeken az úszóknak később át kell menniük az összes stíluson. Ugyanígy az úszóversenyek postán keresztül egyenként vagy csoportosan is teljesíthetők. Ennek a négy ütemnek a tökéletes fejlesztése, valamint a sebesség és az állóképesség növelése minden cél egy profi úszó számára.

Az úszás, mint mondták, az egyik legteljesebb és legbiztonságosabb sport. Először is, ez talán azon kevesek egyike, amely az egész testet működésbe hozza: mind a négy végtagot egyszerre, valamint a légző- és keringési rendszert, az izmok rugalmasságát, az állóképességet és egyéb elemeket. A folytatáshoz a víztér lehetővé teszi a test számára, hogy eltartsa magát anélkül, hogy nagy erőfeszítésekre kényszerítené őket, amelyek végül későbbi fájdalmat okozhatnak (mint más sportágaknál is előfordul).

Az úszás azonban bizonyos kockázatokat is felvethet, mint például a nem teljesen kedvező környezet, a hőmérsékleti komplikációk, a fulladás, az uszodákban található egyes vegyi anyagok iránti ragaszkodás, ütések és mások, amelyek a szabadban történő úszással kapcsolatosak lehetnek.