az áldozattá válás meghatározása
Az áldozattá válás fogalma az áldozat és az áldozat áldozatának gondolatából származik. Kezdhetjük úgy, hogy az áldozatot olyan személyként definiáljuk, aki egy másik személy támadását vagy elhanyagolását szenvedi el. Az áldozat fizikai bántalmazás, verbális bántalmazás, pszichológiai bántalmazás áldozata lehet. Az áldozattá válás fogalma azonban kissé kinyílik ebből a definícióból, mert már bizonyos fokú túlzást feltételez abban a feltételben, hogy egy személy meghatározza magát (vagy hogy mások határozzák meg tőle), hogy áldozatnak tekintse magát olyan helyzetekben, amelyek nem feltétlenül feltételezik.
A pszichológia szakemberei számára az áldozattá válás olyan személy mentális egészségi állapota, amelytől fogva az ember az emberi kapcsolatokban előforduló összes támadás és agresszió központját látja. Sokak számára az áldozattá válás a figyelem felhívása önmagára, de negatív módon. Ellentétben azzal, aki az általa pozitívnak ítélt elemekből hívja fel magára a figyelmet, az áldozattá válás negatív jövőképet feltételez a valóságtól, amelyet az illető szenved.
Különböző szerepek vannak, amelyeket az ember a valósággal szemben felvehet. Az áldozattá válás példája a mérgező magatartásnak, mivel ez arra készteti az embert, hogy passzív alanyként helyezkedjen el olyan személyes körülmények között, amelyeket személyes fenyegetésnek tekint.
Vagyis ez a hozzáállás mérgező, mert állandó panaszhoz vezet, amely táplálja az áldozattá válásra jellemző tehetetlenség érzését.
Negatív helyzet a valósággal szemben
És ami igazán meghatározó az ilyen típusú pszichológiai kényelmetlenségek szempontjából, az az, hogy ezt a helyzetet a valósággal szemben nem egy objektív és reális ténynek kell meghatároznia, amely fájdalmat okozott, hanem bizonyos esetekben annak a személynek a felfogása, aki a helyzet konfliktusát jelző áldozat.
Vagyis az illetőt megsértheti egy olyan tény, amelyben nincs tudatos agresszor, ugyanakkor a túlérzékenység által jelzett torz valóságszemlélet az is áldozattá válhat, aki cserébe kapja ezt a szerepet: hívja fel a figyelmet. Az áldozattá válást kísérő helyzetben van egy közös jellemző: az a felfogás, hogy igazságtalan helyzet áldozata lett.
Nagyon fontos különbséget tenni az árnyalatok és az áldozatok fogalma között. Más szavakkal, az áldozattá válásnak inkább az a hozzáállása van, hogy az alany maga járul hozzá a vele történtekhez.
Drámaisággal, túlzással, negatív gondolkodással fémjelzett attitűd ... Felnagyítja a történteket és örömet szerez benne az idő múlása ellenére. Vagyis lehet, hogy egy személy tisztességtelen helyzet áldozata lett, és mégsem áldozta fel önmagát. Victor Frankl, a Logoterápia alapítója, a koncentrációs tábor foglya példa arra, hogy miként lehet igazságtalan fájdalmat tapasztalni, és nem lehet a harag terhét a bűnösök felé viselni. Az ember keresése az értelemre című könyve az ihlet példája.
Hatással van a mentális egészségre
Az áldozattá válás problémája, hogy még a mentális egészségre is hatással van. Vagyis negatív energiát bocsát ki, amely emiatt a legközelebbi környezetet is kimeríti azoknak a viselkedése, akik ezt a pozíciót vállalják az életben.
Károsítja a mentálhigiéniát abból az egyszerű okból, hogy aki ezen a ponton van, az nem élete főszereplőjeként viselkedik, hanem saját negatív hozzáállásától elszakadva él.
Az áldozattá válás mind az ember, mind mások számára problémává válhat, amennyiben a valóság megváltozott vagy valótlan elképzelését vonja maga után. Így a végleg áldozatnak esett személy olyan cselekedetekben vagy kommunikációs módokban szenved, amelyeket más emberek számára normálisnak tekintenek. Magas fogékonyságot is mutat, és ez mindenképpen problémákat okozhat, ha a helyzet nem indokolja az aggodalmat vagy a túlzást egy adott cselekedettel kapcsolatban.
