az érzelmi konfliktus meghatározása
Az érzelmi konfliktus egy belső csomót mutat, amely kényelmetlenséget okoz, és amelyet az illetőnek meg kell oldania. Ez egy olyan összefonódás, amely elzáródási pontot eredményez akár a szakmai, akár a személyes szférában. Az érzelmi konfliktusokat nehezebben lehet azonosítani, mivel lényegtelenek, vagyis nem figyelhetők meg látható módon, ugyanakkor érzik őket.
Valójában az érzelmi konfliktusok még inkább belülről érezhetők, minél több idő telik el anélkül, hogy megoldódna. Az emberek hátat fordíthatnak érzelmi konfliktusaiknak, megpróbálva elfoglalni más kérdéseket, azonban előbb-utóbb olyan kényelmetlenség támad felszínre, amelyet nem oldottak meg, és amely még mindig fennáll.
Konfliktus kezelés
Különböző segédeszközök lehetnek értékesek egy érzelmi konfliktus megoldásához: párbeszéd egy megbízható személlyel, mivel az intimitás összefüggésében az emberek jól érzik magukat, amikor beszélnek magukról, pszichológiai terápia, coaching folyamat, személyes növekedési folyamat, belső reflexió, amely fokozza az önmaga -ismeret, kapcsolat a természettel, naplóírás ...
Az érzelmi konfliktusok a növekedési folyamat és az élet kalandjának részei, mivel az új tapasztalatokat tapasztalatból is kezeljük. A serdülő bizonytalannak érzi magát az új tapasztalatokkal szemben, akik első munkájukhoz jutnak, a szakmai gyakorlat hiánya miatt is dezorientálódnak, a szerelem iránti kétségek bizonytalanságot kelthetnek, az öregedés új félelmeket hoz magával.
Érzelmi egészség
Vannak emberek, akik negatívan vélekednek az érzelmi konfliktusokról, miközben a valóságban az emberek nem tudnának igazán fejlődni, ha nem lennének kihívásaink. Az érzelmi konfliktusok közvetlenül kapcsolódnak az érzelmi egészséghez, mivel vannak olyan érzelmi nehézségek, amelyek előtt a beteg megfelelő pszichológiai segítséget igényelhet a nehézségekkel szemben.
A konfliktusok elkerülhetetlenek, azonban amikor az embert úgy érzi, hogy elárasztja a megoldatlan kérdések halmozása, kimerültnek és csüggedtnek érezheti magát.
Fotók: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov
